Domáce bylinné lieky na migrénu, z celého sveta

Bylinné lieky na migrény

Ak ste jedným z miliónov ľudí, ktorí zažívajú migrény, viete, že sú oveľa viac ako len bolesť hlavy. Intenzívna pulzujúca, pulzujúca a neznesiteľná bolesť, ktorá sprevádza migrénu, môže byť vyčerpávajúca. V skutočnosti viac ako 90 percent ľudí, ktorí dostanú migrénu, nemôže počas epizódy normálne pracovať alebo fungovať, uvádza Migraine Research Foundation .

Väčšina ľudí, ktorí trpia migrénou , sa rozhodne pre lieky. Mnohí sa však obracajú na prírodné terapie, ako sú relaxačné techniky a bylinné prípravky.

Roky pred zavedením modernej medicíny vyvinuli kultúry na celom svete bylinné lieky na bolesti hlavy a iné bežné symptómy migrény. Mnohé z týchto bylinných tradícií prežili plynutie času. Hoci väčšina bylinných liekov na migrénu nebola dôkladne vedecky testovaná na svoju účinnosť, mnohé z nich rýchlo získavajú podporu modernej lekárskej komunity.

Vždy buďte opatrní pri zvažovaní bylinnej liečby migrény. Pred začatím alebo ukončením akejkoľvek lekárskej alebo bylinnej liečby prediskutujte svoje rozhodnutie so zdravotníckym pracovníkom. Mnohé bylinky interferujú s inými liekmi.

Rimbaba obyčajná ( Tanacetum parthenium )

Po prvý raz použitý v starovekom Grécku už v piatom storočí pred naším letopočtom (alebo angl. „featherfew“) sa používala na liečbu rôznych ochorení. Patrí medzi nich horúčka, opuch a zápal. Ľudia bežne užívali bylinu na zmiernenie bolesti a bolesti, ako sú bolesti hlavy v prvom storočí.

Rastlina pochádza z balkánskych hôr, ale v súčasnosti ju možno nájsť takmer po celom svete. Východoeurópske kultúry tradične používali rastlinku na bolesti hlavy, bodnutie hmyzom a iné bolesti. Modernejšie využitie sa rozšírilo aj na liečbu:

• migrény
• závraty
• zápal
• problémy s dýchaním

Rimbaba sa zvyčajne pripravuje sušením listov, kvetov a stoniek. Táto kombinácia sa používa aj na výrobu doplnkov a extraktov. Niektoré kultúry jedia listy surové.

Prehľad z roku 2011 naznačuje, že horec je účinnou liečbou migrény, horúčky, prechladnutia a artritídy. Avšak Cochrane (Dôveryhodný zdroj) prehľad piatich veľkých klinických štúdií ukázal malý alebo žiadny prínos pre väčšinu ľudí, ktorí trpia migrénami.

Rimbaba môže spôsobiť menšie vedľajšie účinky, ako je nadúvanie, vredy a nevoľnosť. Pri prerušení užívania sa môžu vyskytnúť aj mierne vedľajšie účinky. Tieto vedľajšie účinky môžu zahŕňať ťažkosti so spánkom, zvýšené bolesti hlavy a bolesti kĺbov.

Užívaniu rimbaby by sa mali vyhýbať tehotné ženy, ľudia užívajúci lieky na riedenie krvi a ľudia s alergiou na čeľade sedmokrásky.

Deväťsil lekársky ( Petasites hybridus )

Deväťsil lekársky sa vyskytuje vo vlhkých, bažinatých oblastiach Európy, Ázie a Severnej Ameriky. Ľudia kedysi používali listy rastliny na obaľovanie a konzervovanie masla počas teplého počasia, podľa toho dostal svoj názov lipkavec. V histórii sa používal na rôzne účely. Grécky lekár Dioskurides pôvodne používal rastlinu ako liek na kožné vredy. Odvtedy sa používa na liečbu:

• bolesti hlavy
• astma
• alergie
• kašeľ
• horúčka
• gastrointestinálne problémy
• celková bolesť

Väčšina bylinných liekov z lipnice používa jeho purifikovaný extrakt z koreňa, Petasites, vo forme tabliet na liečbu bolesti hlavy a migrény. Štúdia z roku 2012 publikovaná v  Neurológia (Dôveryhodný zdroj) podporuje závery zo starších štúdií, že Petasites je účinný pri prevencii migrény, keď sa užíva v dávkach 50 až 75 miligramov dvakrát denne.

Ak žijete v Európe, Deväťsil lekársky môže byť pre vás ťažké získať – Spojené kráľovstvo aj Nemecko zakázali predaj motýľa z dôvodu obáv o bezpečnosť u popredných výrobcov.

Mäta pieporná ( Mentha x balsamea )

Kríženec mäty piepornej a vodnej mäty rastie v Severnej Amerike, Európe a Ázii. Listy mäty piepornej a ich silice sa používajú na liečebné a kulinárske účely. Okrem liečby bolesti hlavy sa používa aj na zmiernenie:

• kŕče
• bolesti zubov
• gastrointestinálne problémy
• nevoľnosť

Mätový olej a jeho aktívna zložka, mentol, sú dostupné vo forme tekutých kapsúl. K dispozícii sú aj čajové verzie pre ľahké varenie.

Štúdia z roku 2010 publikovaná v International Journal of Clinical Practice (Dôveryhodný zdroj) zistili, že mentol bol účinný pri zastavovaní migrénových bolestí a zmierňovaní nevoľnosti, keď sa aplikoval na čelo a spánky v 10-percentnom roztoku.

Výskum je obmedzený na jeho klinickú účinnosť, ale lokálny mätový olej môže byť dobrou bylinnou možnosťou na úľavu od bolesti pri migréne. Mätový olej je jedným z najjednoduchších bylinných liekov, ktoré môžete vyskúšať, pretože je rozšírený v obchodoch so zdravou výživou a lekárňach.

Vŕba ( Salix spp.)

Extrakt z vŕbovej kôry (WBE) bol použitý pri vývoji aspirínu, dobre známeho voľne predajného lieku proti bolesti, na zníženie horúčky a protizápalového lieku. WBE obsahuje protizápalovú zložku nazývanú salicín. (štúdia z roku 2012, Dôveryhodný zdroj) naznačuje, že WBE je tiež účinný antioxidant.

Vŕba je strom vyskytujúci sa v Európe, Ázii a Severnej Amerike. Používa sa už od čias Hippokrata (400 pnl.), keď ľudia žuvali kôru pre jej protizápalové účinky a účinky na zmiernenie horúčky. Willow sa neskôr používal v Číne a Európe na bolesti hlavy, osteoartrózu, zápal šliach a bolesti krížov.

Vŕbovú kôru možno nájsť vo forme kapsúl a ako žuvaciu kôru vo väčšine obchodov so zdravou výživou.

Zázvor ( Zingiber officinale )

Zázvor je tropická ázijská rastlina. V Číne sa používa v bylinných liekoch už viac ako 2000 rokov. Od staroveku je tiež populárny v indickej a arabskej medicíne. Zázvor sa tradične používa ako liek na:

• bolesti hlavy
• bolesť brucha
• nevoľnosť
• artritída
• príznaky prechladnutia a chrípky
• neurologické problémy

Zázvor bol dobre zdokumentovaný ako protizápalový, antivírusový, protiplesňový a antibakteriálny. Okrem toho štúdia z roku 2014 publikovaná vo Výskum fytoterapie (Dôveryhodný zdroj) ukázali, že výhody zázvorového prášku boli porovnateľné so sumatriptánom, bežným liekom na migrénu na predpis, ale s menším počtom vedľajších účinkov.

Väčšina ľudí toleruje čerstvý alebo sušený koreň zázvoru, doplnky alebo extrakt. Dávajte pozor, aby ste zázvorové doplnky nekombinovali s liekmi na riedenie krvi kvôli potenciálnym liekovým interakciám.

Zázvorové kapsuly a zázvorový čaj sú pomerne ľahko dostupné takmer v každom obchode s potravinami alebo lekárni. Môžete tiež skúsiť piť zázvorovú vodu .

Kofeín

Čaje s kofeínom sa v Číne stali bežnými počas dynastie Ming. Ich popularita v Európe explodovala počas 18. a 19. storočia. Zelený čaj sa v tradičnej čínskej medicíne používal v kombinácii s inými bylinkami na migrénové bolesti. Káva spočiatku získala uznanie v Arábii. Yerba maté, menej známy kofeínový čaj, pochádza z Južnej Ameriky.

Ľudia v mnohých kultúrach konzumovali kofeín predovšetkým na liečbu:

• bolesti hlavy
• vysoký krvný tlak
• žalúdočné problémy
• pohlavne prenosné choroby
• rakovina
• obehové problémy
• zápal
• poškodenie kože
• ochorenie obličiek

Kofeín sa dnes nachádza aj v mnohých voľnopredajných liekoch proti bolesti.

Hoci sa kofeín často študuje v kombinácii s inými liekmi proti bolesti, považuje sa za užitočnú a bezpečnú prísadu v tabletkách pre mnoho ľudí, ktorí trpia migrénami. Aštúdia z roku 2012 (Dôveryhodný zdroj) zistili, že obzvlášť užitočná je kombinácia 1 000 miligramov (mg) acetaminofénu a 130 mg kofeínu. Spúšťačom bolestí hlavy a migrény však môže byť aj odvykanie od kofeínu a príjem kofeínu.

Valeriána lekárska ( Valeriana officinalis )

Valeriána je pôvodom z Európy a Ázie. Teraz sa bežne vyskytuje aj v Severnej Amerike. Použitie stôp valeriány až do starovekého Grécka a Ríma z čias Hippokrata. O niekoľko storočí neskôr bol uznaný ako liek na nespavosť. Valeriána lekárska bola v roku 1500 známa ako „all-heal“, pretože sa používala na liečbu množstva ochorení. Patrili sem:

• nespavosť
• bolesti hlavy
• búšenie srdca
• otrasy
• úzkosť

Niekedy sa používa pri modernej liečbe bolestí hlavy, ale valeriána nebola dostatočne preskúmaná, aby sa zistila jej užitočnosť pri liečbe migrénovej bolesti.

Valeriána lekárska sa zvyčajne užíva ako doplnok, čaj alebo tinktúra zo sušených koreňov. Tekutý extrakt je dostupný aj vo forme kapsúl. Kapsuly z koreňa valeriány sú v Spojených štátoch široko predávané.

Semená koriandra ( Coriandrum sativum )

Už viac ako 7 000 rokov ľudia v rôznych kultúrach využívajú liečivé a koreniace vlastnosti semien koriandra. Koriander bol chválený pre svoju schopnosť liečiť choroby, od alergií cez cukrovku až po migrény. Tradičná ajurvédska medicína používala koriander na zmiernenie sínusového tlaku a bolesti hlavy zaliatím čerstvých semien horúcou vodou a vdychovaním pary.

Výskum liečivých účinkov semien sa vo všeobecnosti zameriava na ich potenciál pri liečbe artritídy a cukrovky. Je potrebné vykonať ďalšie štúdie, aby sa zistilo, či je užitočný ako liek na bolesť migrény. Avšak protizápalový potenciál semien koriandra sa môže ukázať ako prospešný pre niektorých ľudí s migrénami.

Semená koriandra možno žuť a použiť do jedla alebo čaju. Dostupné sú aj perorálne extrakty.

Dong quai ( Angelica sinensis )

Koreň dong quai, pochádzajúci z rovnakej čeľade ako mrkva, petržlen a zeler, sa používa ako korenie, tonikum a liečivý krém už viac ako 1000 rokov, najmä v japonských, čínskych a kórejských praktikách. Moderné použitie ho často mieša s inými bylinkami na liečbu:

• bolesti hlavy
• únava
• zápal
• bolesť nervov

Napriek svojej histórii nebol koreň dostatočne študovaný na to, aby sme ho odporučili ako účinnú liečbu bolesti pri migréne.

Levanduľový olej ( Lavandula angustifolia )

Levanduľový olej (vyrobený z kvetov levandule) , známy svojou sladkou vôňou, je vysoko voňavý a už dlho sa používa na parfumovanie hygienických produktov. Levanduľa je pôvodom z horských oblastí okolo Stredozemného mora. Teraz sa hojne pestuje v celej Európe, Austrálii a Severnej Amerike.

Levanduľový olej sa používal v starovekom Egypte počas procesu mumifikácie. Pre svoje antimikrobiálne vlastnosti a čistú vôňu bol neskôr pridaný do kúpeľov v Ríme, Grécku a Perzii. Aromatické kvety a ich olej sa používali na liečbu všetkého od bolestí hlavy a nespavosti až po problémy duševného zdravia, ako je stres a únava. Mnohé z týchto historických použití sú dnes populárne.

Štúdia z roku 2012 (Dôveryhodný zdroj) naznačuje, že vdychovanie levanduľového oleja počas migrény môže pomôcť rýchlo zmierniť príznaky. Ak chcete použiť levanduľový olej, vdychujte olej alebo naneste zriedený roztok na spánky. Ak ho správne nezriedite, olej môže podráždiť pokožku v mieste aplikácie. Levanduľový olej môže byť toxický, keď sa užíva perorálne v určitých dávkach.

Rozmarín ( Rosmarinus officinalis )

Rozmarín pochádza z oblasti Stredozemného mora. Liečebné použitie zahŕňalo liečbu:

• bolesti svalov a kĺbov
• problémy s pamäťou
• ťažkosti s koncentráciou
• nervové poruchy
• obehové problémy
• ochorenia pečene
• migrény

Rozmarínový olej možno riediť a aplikovať lokálne alebo inhalovať na aromaterapeutické účely. Listy rastliny môžu byť sušené a mleté na použitie v kapsulách. Môže byť tiež použitý v čajoch, tinktúrach a tekutých extraktoch. Predpokladá sa, že rozmarín má antimikrobiálne, antispazmodické a antioxidačné účinky. Jeho schopnosť znižovať bolesť pri migréne však nebola dobre študovaná.

Lipa, lipa ( Tilia spp. )

Lipa, tiež známa ako lipa alebo Tilia , je strom, ktorého kvety sa v európskych a indiánskych kultúrach používali v liečivých čajoch. Rastlina sa okrem iného používa na upokojenie nervov a zmiernenie úzkosti, napätia a zápalových problémov. Kvety môžu byť tiež použité v tinktúrach, tekutých extraktoch a kapsulách.

Bolo dokázané, že lipa vyvoláva pot a má sedatívne vlastnosti. Používa sa na zmiernenie napätia a bolesti hlavy, upokojenie mysle a navodenie spánku. Kvety sa tiež používali na zmiernenie upchatého nosa a zníženie vysokého krvného tlaku.

Tento čaj sa niekedy používa v modernej alternatívnej medicíne na liečbu bolestí hlavy a migrény. V súčasnosti nie je dostatok výskumov o vplyve lipového čaju na migrény, aby sme ho odporučili ako účinný prírodný liek.

Surové zemiakové odrezky

Zemiaky sa v európskom ľudovom liečiteľstve používajú už viac ako 200 rokov. Vidiecka ľudová medicína neoficiálne podporovala použitie hrubých plátkov surových zemiakov na upokojenie bolesti pri migréne. Tradične sa plátky zahalia do tenkej látky a omotajú sa okolo hlavy alebo sa potierajú priamo na spánkoch, aby sa uvoľnilo napätie a bolesť. V súčasnosti neexistuje vedecký výskum, ktorý by naznačoval, že odrezky zo surových zemiakov môžu účinne liečiť migrénu, keď sa aplikujú lokálne.

Chren ( Armoracia rusticana )

Chren pochádza z Európy a používa sa v ľudových liečebných prostriedkoch ako olejový extrakt alebo vo forme sušeného alebo čerstvého koreňa. Historicky sa používa na liečbu:

• infekcie močového mechúra
• ochorenie obličiek
• dýchacie problémy
• bolesť kĺbov
• artritída
• svalové napätie

Jeho schopnosť zúžiť krvné cievy môže pomôcť pri liečbe migrény, ale žiadne klinické štúdie nepodporujú použitie chrenu na migrény.

Zimolez ( Lonicera japonica )

Zimolez japonský, pôvodom z Ázie, sa začal udomácňovať v Severnej Amerike v roku 1800. V tradičnej čínskej medicíne sa používa na liečbu:

• rany
• horúčka
• prechladnutia a virózy
• zápal
• vredy
• infekcií

Spolu s protirakovinovými a antimikrobiálnymi účinkami zimolezu výskum identifikoval aj protizápalové vlastnosti v listoch, stonkách a kvetoch rastliny, ktoré môžu poskytnúť úľavu od bolesti podobne ako aspirín. Môže byť účinný aj proti bolestiam pri migréne.

Divizna ( verbascum )

Od staroveku ľudia v Európe a Ázii používali mullein na liečebné účely, na liečbu zápalových stavov, kŕčov, hnačky a migrény. Listy a kvety možno použiť na extrakty, kapsuly, obklady a sušené prípravky. Tinktúry rastliny sa používajú v moderných homeopatických terapiách na liečbu migrény.Výskum (Dôveryhodný zdroj) ukázal, že mulleín má diuretické vlastnosti.

Rebríček obyčajný ( Achillea millefolium )

Rebríček, ktorý je pomenovaný po gréckom mýtickom hrdinovi Achillovi, sa historicky používal na hojenie rán a spomalenie straty krvi. Iné ľudové lieky podporujú používanie rebríka na liečbu zápalových stavov, svalových kŕčov a úzkosti alebo nespavosti. Najnovšie ľudové lieky používali rebríček na zmiernenie prechladnutia, chrípky, kašľa a hnačky.

Ukázalo sa tiež, že rebríček zmierňuje bolesť, pôsobí proti úzkosti a má antimikrobiálne vlastnosti. Hoci je potrebný ďalší výskum, rastlina obsahuje protizápalové vlastnosti, ktoré môžu poskytnúť úľavu ľuďom, ktorí trpia migrénami. Rebríček možno použiť v rôznych formách, vrátane kapsúl a tinktúr.

Čajovník ( Gultheria procumbens )

Čajovník, ľudovo známy ako zimozel, pochádza z východnej Severnej Ameriky. Táto jedlá rastlina, ktorú preslávila žuvačka Teaberry, si už dlho drží miesto v ľudovom liečiteľstve pre svoje protizápalové vlastnosti. Môže sa použiť na výrobu čajov, tinktúr a olejových extraktov.

Čajovník sa historicky používal aj ako adstringens a ako stimulant v boji proti únave. Najdôležitejšie pre ľudí, ktorí trpia migrénami, je čajovníkový potenciál na liečbu neuralgie a bolestí hlavy, ako aj bolesti žalúdka a zvracania.

Čajovník si môžete 3 až 4 minúty vylúhovať v horúcej vode a zmes vypiť, aby ste zažili jej liečivé účinky.

Chmeľ obyčajný ( Humulus lupulus )

Chmeľ pochádza z Európy a západnej Ázie a teraz ho možno nájsť v celej Severnej Amerike. Táto aromatická rastlina, ktorá sa kedysi používala ako jedlo v starovekej rímskej kultúre, má tiež významné liečivé vlastnosti. Chmeľ sa historicky používal na liečbu:

• problémy so spánkom
• zápal
• infekcií
• neuralgia (bolesť z poškodenia nervov)
• horúčka
• kŕče
• kŕče
• úzkosť

Moderná medicína uznáva sedatívny účinok chmeľu, ale dôkladne ho neskúmala z hľadiska jeho vplyvu na bolesť pri migréne.

Betonika lekárska ( Stachys officinalis )

Túto trvácu bylinu nájdete v celej Európe a Ázii. Ako liečivá rastlina sa používa už od staroveku. Rastlina sa tradične používa na zmiernenie bolesti hlavy a opuchu tváre a bolesti. Listy možno použiť ako šťavu, obklad alebo masť.

Mierne sedatívne vlastnosti rastliny sa využívajú na liečbu bolesti hlavy a migrény, menštruačných kŕčov, stresu a napätia. Môže pomôcť zmierniť bolesti hlavy a upchatie dutín, keď sa používa v kombinácii s lipovými kvetmi a kostihom.

Neuskutočnili sa však žiadne klinické štúdie na ľuďoch, ktoré by preukázali účinnosť rastliny proti bolestiam pri migréne. Nie je vždy ľahké nájsť betóny v obchodoch so zdravou výživou, takže si možno budete musieť vypestovať svoj vlastný alebo kúpiť online.

Betonika môže mať tonizujúci účinok na telo. Je dôležité vyhnúť sa bylinke, ak ste tehotná.

Evodia ( Evodia rutaecarpa )

Tento listnatý strom pochádza z Číny a v čínskej medicíne sa používa od prvého storočia nášho letopočtu. Evodia sa tradične používa na liečbu bolesti brucha, hlavy, hnačky a zvracania. Plody stromu môžu tiež znižovať krvný tlak. Protizápalové a bolesť znižujúce vlastnosti ovocia môžu pomôcť zmierniť bolesť pri migréne.

Varovania a možné komplikácie

Aj keď mnohé bylinné prípravky môžu byť pri správnom používaní bezpečných, môžu mať aj vedľajšie účinky, ako každý liek na predpis. Niektoré bylinky môžu interagovať s liekmi, ako sú perorálne kontraceptíva alebo lieky na srdce. Byliny môžu byť pri nesprávnom použití nebezpečné alebo dokonca smrteľné. Niektorí majú malý výskum na podporu tvrdení, overenie úrovní toxicity alebo identifikáciu potenciálnych vedľajších účinkov.

Typy migrén

Migréna bez aury

Toto je najbežnejší typ migrénovej bolesti hlavy. Narastá niekoľko hodín pred vrcholom bolesti vašej migrény, zvyčajne trvá až 72 hodín. Ľudia, ktorí majú tento druh migrény, majú tendenciu ich zažiť niekoľkokrát do roka. Ak sa vyskytujú častejšie, stav môže byť diagnostikovaný ako chronická migréna.

Migréna s aurou

Niektorí ľudia pociťujú počas migrény poruchy nervového systému nazývané aura. Aura môže zahŕňať svetlé škvrny v zornom poli, pocity brnenia, stratu zraku, halucinácie a nekontrolované pohyby.

Retinálna migréna

Migrény sietnice zahŕňajú stratu zraku v jednom oku. Na rozdiel od migrény s aurou sú zrakové poruchy zvyčajne obmedzené na toto oko.

Chronická migréna

Chronická migréna je definovaná ako migréna, ktorá sa vyskytuje viac ako 15 dní v mesiaci počas 3 mesiacov alebo dlhšie. Táto frekvencia môže byť vyčerpávajúca. Lekárske vyšetrenie je potrebné na získanie plánu liečby a na zistenie, či niečo iné spôsobuje, že sa migrény vyskytujú tak často.

Spúšťače migrény

Určité správanie, emócie, hormóny a potraviny môžu vyvolať migrénu. Odvykanie od kofeínu alebo chemikálií môže spôsobiť napríklad migrény. Čokoláda, potravinárske farbivá a prísady, konzervačné látky, aspartám a údené mäso sú podľa Americkej asociácie pre výživu najbežnejšími spúšťačmi migrény . Potravinové alergie a citlivosť môžu tiež aktivovať migrénu ako symptóm.

Silný stresový, súťaživý životný štýl môže niekedy viesť k opakujúcim sa migrénam. Emocionálny stres z chemikálií uvoľnených počas emocionálnych situácií môže vyvolať migrénu. Známym spúšťačom migrény sú aj hormóny. U žien je menštruačný cyklus často spojený s výskytom migrény. Možno budete chcieť zvážiť, či existujú vzorce alebo spúšťače migrény, ktoré môžete identifikovať predtým, ako sa rozhodnete vyskúšať bylinnú liečbu.

Záver

Okrem bylinnej liečby významný výskum ukazuje, že strava môže hrať hlavnú úlohu pri frekvencii, trvaní a intenzite migrény. Potenciálne preventívne opatrenia a liečba migrény zahŕňajú:

• jesť nízkotučnú stravu
• vylúčenie alebo obmedzenie potravín, ktoré vykazujú tvorbu IgG protilátok
• zlepšenie obsahu črevnej flóry
• jesť dôsledne, aby ste minimalizovali nízku hladinu cukru v krvi

Rovnako ako lieky, aj bylinky môžu mať na organizmus výrazné vedľajšie účinky. Niektoré môžu interagovať s inými liekmi a pri nesprávnom použití môžu byť nebezpečné alebo dokonca smrteľné. Pred použitím prediskutujte všetky možnosti liečby so svojím lekárom.

Zvážte sledovanie svojich spúšťačov, symptómov, intenzity a trvania bolesti a ďalších súvisiacich faktorov v časopise o migréne alebo v aplikácii na liečbu migrény. Či už si vyberiete farmaceutickú liečbu, prírodné prostriedky alebo kombináciu, dôkladný záznam vašich skúseností vám a vášmu lekárovi pomôže zúžiť najlepšie možnosti liečby.

Môže byť tiež užitočné porozprávať sa s ostatnými o ich vlastných skúsenostiach s migrénou. Naša bezplatná aplikácia Migraine Healthline vás spojí so skutočnými ľuďmi, ktorí majú migrénu. Pýtajte sa otázky súvisiace s liečbou a vyhľadajte radu od ostatných, ktorí ju dostanú. Stiahnite si aplikáciu pre iPhone alebo Android .