Použitie ginkgo biloba

Ginkgo sa používa ako bylinný liek na liečbu mnohých stavov. Môže byť najlepšie známy ako liečba  demencie , Alzheimerovej choroby a únavy. Ďalšie stavy, ktoré sa používa na liečbu, sú:

Ako mnohé  prírodné liečivá , ani ginkgo nie je dobre preštudované na mnohé stavy, na ktoré sa používa.

Zdravotné výhody ginkgo biloba

Predpokladá sa, že zdravotné prínosy ginka pochádzajú z jeho vysokých antioxidačných a protizápalových vlastností. Môže tiež zvýšiť prietok krvi a zohrávať úlohu pri fungovaní neurotransmiterov v mozgu.

Niektoré štúdie podporujú účinnosť ginkga. Iný výskum je zmiešaný alebo nepresvedčivý.  V roku 2008 boli zverejnené výsledky  štúdie Ginkgo Evaluation of Memory (GEM) Trusted Source . Štúdia sa snažila zistiť, či ginko zníži výskyt všetkých typov demencie, vrátane Alzheimerovej choroby. Tiež sa zameral na vplyv ginka na:

  • celkový kognitívny pokles
  • krvný tlak
  • výskyt kardiovaskulárnych ochorení a mŕtvice
  • celková úmrtnosť
  • funkčného postihnutia

Štúdia GEM, doteraz najväčšia svojho druhu, sledovala 3 069 ľudí vo veku 75 a viac rokov počas 6 až 7 rokov. Výskumníci nezistili žiadny účinok na prevenciu demencie a Alzheimerovej choroby u účastníkov štúdie, ktorí užívali ginko alebo placebo. A  metaanalýza Dôveryhodný zdroj z roku 2012  zistila, že ginkgo nemá žiadne pozitívne účinky na kognitívne funkcie u zdravých ľudí.

Štúdia z roku 2014 však   ukázala, že suplementácia ginkga môže byť prínosom pre ľudí, ktorí už majú Alzheimerovu chorobu a užívajú inhibítory cholínesterázy, bežné  lieky  používané na liečbu tohto stavu.

Štúdia GEM tiež zistila, že ginkgo neznižuje  vysoký krvný tlak . Neexistoval tiež žiadny dôkaz, že ginkgo znižuje riziko srdcového infarktu alebo mŕtvice. Môže však  znížiť riziko ochorenia periférnych artérií spôsobeného  zlým krvným obehom.

Podľa  systematického prehľadu z roku 2013 možno ginkgo považovať za adjuvantnú liečbu schizofrénie. Výskumníci zistili, že ginkgo „má priaznivý vplyv na pozitívne psychotické symptómy“ u ľudí s chronickou schizofréniou, ktorí užívajú antipsychotické lieky.

Výskumníci v tejto štúdii tiež našli pozitívne výsledky štúdie pre ADHD, autizmus a generalizovanú úzkostnú poruchu, ale naznačili, že je potrebný ďalší výskum.

Podľa staršieho prehľadu štúdie dôkazov môže ginkgo zlepšiť erektilnú dysfunkciu spôsobenú antidepresívami. Vedci sa domnievajú, že ginkgo zvyšuje dostupnosť plynu oxidu dusnatého, ktorý hrá úlohu pri zvyšovaní prietoku krvi do penisu.

Podľa  štúdie z roku 2009 môže ginkgo pomôcť zmierniť príznaky predmenštruačného syndrómu (PMS) . Počas štúdie účastníci užívajúci ginko alebo placebo zaznamenali zníženie symptómov. Tí, ktorí užívali ginkgo, mali výrazne väčšiu úľavu.

Riziko Ginkgo biloba

Ginko je vo všeobecnosti bezpečné pre zdravých ľudí používať ho s mierou až šesť mesiacov. Závažné vedľajšie účinky sú zriedkavé. Napriek tomu Úrad pre potraviny a liečivá (FDA) nereguluje ginko a iné voľne predajné bylinné doplnky tak prísne ako iné lieky. To znamená, že je ťažké presne vedieť, čo je v kupovanom ginkgu. Kúpte si iba značku doplnkov, ktorej dôverujete.

Ginkgo môže u niektorých ľudí vyvolať alergickú reakciu. Vaše riziko môže byť vyššie, ak ste alergický na urushioly, mastnú živicu nachádzajúcu sa v jedovatom brečtane, sumaku, jedovatom dube a mangovej kôre.

Ginko môže zvýšiť krvácanie. Neužívajte ginkgo, ak máte poruchu krvácania alebo užívate lieky alebo iné bylinky, ktoré môžu zvýšiť riziko krvácania. Aby ste obmedzili riziko krvácania, prestaňte užívať ginkgo aspoň dva týždne pred chirurgickým zákrokom.

Neužívajte ginkgo, ak užívate nejaké lieky, ktoré menia zrážanlivosť. Neužívajte to, ak užívate aj NSAID, ako je ibuprofén. Ginko môže mať vážne vedľajšie účinky. Ak užívate nejaké lieky, oznámte svojmu lekárovi dávku, ktorú plánujete užívať.

Ginkgo môže znížiť hladinu cukru v krvi. Používajte opatrne, ak máte cukrovku alebo hypoglykémiu alebo ak užívate iné lieky alebo bylinky, ktoré tiež znižujú hladinu cukru v krvi.

Nejedzte semená ginka ani nespracované listy ginka; sú toxické.

Vzhľadom na potenciálne riziko krvácania nepoužívajte ginkgo, ak ste tehotná. Ginkgo nebolo skúmané na použitie u tehotných žien, dojčiacich žien alebo detí.

Ďalšie potenciálne vedľajšie účinky ginkga sú:

Záver

Boli časy, keď sa ginko zdalo ako kúzelná guľka na prevenciu straty pamäti súvisiacej s vekom a iných zdravotných problémov. Doterajší výskum však toto nadšenie príliš nepodporuje.

Väčšina dôkazov o ginkgu je neoficiálnych alebo starých niekoľko desaťročí. Napriek tomu výskum ukázal, že ginkgo môže spomaliť progresiu Alzheimerovej choroby, pomôcť pri liečbe niektorých bežných stavov duševného zdravia, zlepšiť sexuálne funkcie a zlepšiť prietok krvi do periférnych tepien.

Nenahrádzajte súčasné lieky ginkom ani nezačnite užívať ginko na liečbu vážneho stavu bez konzultácie s lekárom.

— Annette McDermott