Damiána

Ternera diffusa, Turnera aphrodisiaca, Pastala rozprestrená – to všetko sú názvy pre jednu zvláštnu rastlinu. Jedná sa však o botanické názvy, ktoré nám toho veľa nepovedia. My tento ker môžeme poznať ako Damiánu. Svojou stavbou pripomínajúca vinič, je Damiána bohato rastúca, veľmi silno vetvená, posiata malými, hladkými, oválnymi lístkami. Raz do roka sa ker skrášli žltými kvietkami, ktoré vôňou pripomínajú harmanček. Kvietky sa po odkvitnutí premenia na pukavé kapsuly, chuťou podobné figám.

Pôvodom pre Damián sú južné oblasti Severnej Ameriky. Najčastejšie sa vyskytuje v Texase, Mexiku a ďalších štátoch. Postupom času sa začala pestovať aj v Afrike, kde jej vyhovujú oblasti saván. Iste nás napadlo otázka – Dá sa Damiána pestovať aj u nás? Odpoveď znie áno, avšak jej pestovanie je pomerne náročné. Môžeme ju pestovať iba v kvetináčoch a to aj v lete. V zime by sme ju mali mať schovanú doma v teple. Damiána totiž zle znáša zimu, ale aj chlad. Preto by sme ju aj cez leto mali umiestňovať na noc do skleníka (teplota nesmie klesnúť pod 16 stupňov). V lete je potrebné ju každý týždeň hnojiť, v zime stačí 1-2x do mesiaca. Damiána vyžaduje priame svetlo, neznáša tieň.

Za rozšírenie Damián vďačíme predovšetkým jej vlastnostiam. Už starí Indiáni vedeli, ako Damiána pôsobí. Používali ju ako afrodiziakum, ale aj na liečbu niektorých chorôb. So začiatkom kolonizácie Ameriky si účinky všimli španielski konqustadori, ktorí ju následne rozšírili po vtedajšom modernom svete. Aby sme lepšie pochopili účinky, mali by sme si povedať niečo o účinných látkach.

V Damiáne by sme našli veľa účinných látok, ktoré sú pre naše telo dôležité. Mali by sme si jednoznačne spomenúť arbutín, ktorý sa tiež nachádza napríklad v brusniciach. Arbutín účinkuje ako močový dezinficiens.

Ďalej obsahuje Damiána veľké zastúpenie éterických olejov, beta-sitosterolu, acacetinu, tanínu, beta-karoténu, mastných kyselín, glykozidov a flavonoidných látok.

Najviac nás budú zaujímať účinky na ľudský organizmus. Vzhľadom na aktívne látky a na to čo sme si povedali, ide v prvom rade o výnimočne účinné afrodiziakum. Najviac však účinkuje na ženy. Dokáže zvýšiť prežitok z milostného aktu, pomáha k lepšiemu a rýchlejšiemu dosiahnutiu vrcholu, zvyšuje libido. V minulosti by sme našli Damiánu v mnohých „elixíroch“ lásky, používala sa aj pri obradoch a podobných akciách.

Hoci sú afrodiziakálne účinky často tie hlavné, rozhodne nie sú jediné. Vplyvom éterických olejov dokáže Damiána pomôcť aj s kašľom. Uľahčuje vykašliavanie a tým pomáha s jeho liečbou. Dokonca bola používaná staršími v pôvodných kmeňoch pri zápche, alebo tráviacich ťažkostiach.

Ďalší podstatný účinok smeruje k našej psychike a duševnej pohode. Damiána dokáže navodiť príjemnú duševnú náladu, vďaka čomu pomáha s každodenným stresom a pocitom depresie. Boli vykonané tiež štúdie, ktoré sa zameriavajú na pôsobenie Damiány na naše kognitívne a mentálne funkcie. Ľudová medicína ju dokonca používa pri emfyzéme pľúc, frigidite, neplodnosti, menopauze a ďalších chorobách súvisiacich s hormónmi a pohlavnými orgánmi.

V skorších dobách sa Damiána pchala do fajky a fajčila. Toto použitie má za následok relaxáciu a pocit pokoja. V kombinácii s mučenkou podporuje svalovú relaxáciu a živé snívanie počas spánku.

Drvené listy	5-30 g listov, 2-4x denne 150-200 ml
Extrakt z byliny v prášku 10:1	0,5g – 1 odmerka, rozmiešať vo vode
Extrakt z byliny v kapsulách 10:1	1 kapsle denne

Damiána má okamžitý nástup účinkov cca po 2 hodinách po užití. Najvyššiu efektivitu však docielime len pravidelným užívaním.

Drvené listy	Záleží na užití. Pokiaľ pripravujeme odvar, používa sa 5-15 gramov listov do 300 ml vody. Necháme 10-15 minút lúhovať a môžeme piť. Do studenej vody na 500 ml sa dáva až 30 g listov. Necháme 5 dní lúhovať.
Extrakt z byliny v prášku 10:1	odmerka, rozmiešať vo vode
Extrakt z byliny v kapsulách 10:1	zapiť dostatočným množstvom vody

Kola nitida	Urýchľuje metabolizmus – rýchlejšie účinkuje
Ginkgo biloba	Lepšie pôsobí na mozog
Gotu kola	Podobne ako pri Ginku – lepšie pôsobí na mozog