Preskočiť na obsah

Tekvica, surová, nutričné hodnoty

SR Legacy, vydaná v apríli 2018, je poslednou verziou tohto typu údajov a nebude sa aktualizovať. Ak chcete získať novšie údaje, používatelia by mali hľadať iné typy údajov v FoodData Central.

Typ údajov:  SR Legacy  Food Category:  Zelenina a zeleninové produkty  ID FDC:  168448  Číslo NDB:  11422

FDC Zverejnené:  1. 4. 2019

Porcia:  100g
Voda
91,6
g
Energia
26
kcal
Energia
109
kJ
Proteín
1
g
Celkové lipidy (tuky)
0,1
g
Popol
0,8
g
Uhľohydráty, rozdielne
6.5
g
Vypočítané
Vláknina, celkovo diétna
0,5
g
Cukry, celkom vrátane NLEA
2.76
g
Na základe inej formy potraviny alebo podobnej potraviny; Úprava koncentrácie; Pevné látky; Retenčné faktory sa nepoužívajú
Vápnik, Ca
21
mg
Železo, Fe
0,8
mg
Horčík, Mg
12
mg
Fosfor, P
44
mg
Draslík, K
340
mg
Sodík, Na
1
mg
Zinok, Zn
0,32
mg
Meď, Cu
0,127
mg
Mangán, Mn
0,125
mg
Selén, Se
0,3
ug
Na základe inej formy potraviny alebo podobnej potraviny; Úprava koncentrácie; Pevné látky; Retenčné faktory sa nepoužívajú
Vitamín C, celková kyselina askorbová
9
mg
Tiamín
0,05
mg
Riboflavín
0,11
mg
Niacín
0,6
mg
Kyselina pantoténová
0,298
mg
Vitamín B-6
0,061
mg
Folát, celkom
16
ug
Kyselina listová
0
ug
Predpokladaná nula (nevýznamné množstvo alebo sa prirodzene nevyskytuje v potravine, ako je vláknina v mäse)
Folát, jedlo
16
ug
Folát, DFE
16
ug
Vypočítané
Cholín, celkom
8.2
mg
Na základe inej formy potraviny alebo podobnej potraviny; Úprava koncentrácie; Pevné látky; Retenčné faktory sa nepoužívajú
Vitamín B-12
0
ug
Predpokladaná nula (nevýznamné množstvo alebo sa prirodzene nevyskytuje v potravine, ako je vláknina v mäse)
Pridaný vitamín B-12
0
ug
Predpokladaná nula (nevýznamné množstvo alebo sa prirodzene nevyskytuje v potravine, ako je vláknina v mäse)
Vitamín A, RAE
426
ug
Vypočítané
Retinol
0
ug
Predpokladaná nula (nevýznamné množstvo alebo sa prirodzene nevyskytuje v potravine, ako je vláknina v mäse)
Karotén, beta
3100
ug
Prevzaté z iného zdroja – iné tabuľky zloženia potravín
Karotén, alfa
4020
ug
Na základe inej formy potraviny alebo podobnej potraviny; Úprava koncentrácie; Pevné látky; Retenčné faktory sa nepoužívajú
Kryptoxantín, beta
0
ug
Na základe inej formy potraviny alebo podobnej potraviny; Úprava koncentrácie; Pevné látky; Retenčné faktory sa nepoužívajú
Vitamín A, IU
8510
IU
Vypočítané
Lykopén
0
ug
Predpokladaná nula (nevýznamné množstvo alebo sa prirodzene nevyskytuje v potravine, ako je vláknina v mäse)
Luteín + zeaxantín
1500
ug
Prevzaté z iného zdroja – iné tabuľky zloženia potravín
Vitamín E (alfa-tokoferol)
1.06
mg
Iný postup použitý z imputácie
Vitamín E, pridaný
0
mg
Predpokladaná nula (nevýznamné množstvo alebo sa prirodzene nevyskytuje v potravine, ako je vláknina v mäse)
Vitamín D (D2 + D3), medzinárodné jednotky
0
IU
Predpokladaná nula (nevýznamné množstvo alebo sa prirodzene nevyskytuje v potravine, ako je vláknina v mäse)
Vitamín D (D2 + D3)
0
ug
Predpokladaná nula (nevýznamné množstvo alebo sa prirodzene nevyskytuje v potravine, ako je vláknina v mäse)
Vitamín K (fylochinón)
1.1
ug
Prevzaté z iného zdroja – iné tabuľky zloženia potravín
Mastné kyseliny, celkovo nasýtené
0,052
g
SFA 4:0
0
g
SFA 6:0
0
g
SFA 8:0
0
g
SFA 10:0
0
g
SFA 12:0
0,001
g
SFA 14:0
0,006
g
SFA 16:0
0,037
g
SFA 18:0
0,003
g
Mastné kyseliny, celkovo mononenasýtené
0,013
g
MUFA 16:1
0,006
g
MUFA 18:1
0,006
g
MUFA 20:1
0
g
MUFA 22:1
0
g
Mastné kyseliny, celkovo polynenasýtené
0,005
g
PUFA 18:2
0,002
g
PUFA 18:3
0,003
g
PUFA 18:4
0
g
PUFA 20:4
0
g
PUFA 20:5 n-3 (EPA)
0
g
PUFA 22:5 n-3 (DPA)
0
g
PUFA 22:6 n-3 (DHA)
0
g
Mastné kyseliny, celkové trans
0
g
Predpokladaná nula (nevýznamné množstvo alebo sa prirodzene nevyskytuje v potravine, ako je vláknina v mäse)
Cholesterol
0
mg
Predpokladaná nula (nevýznamné množstvo alebo sa prirodzene nevyskytuje v potravine, ako je vláknina v mäse)
Tryptofán
0,012
g
Treonín
0,029
g
Izoleucín
0,031
g
Leucín
0,046
g
Lyzín
0,054
g
Metionín
0,011
g
Cystín
0,003
g
fenylalanín
0,032
g
Tyrozín
0,042
g
Valin
0,035
g
0,054
g
Histidín
0,016
g
alanín
0,028
g
Kyselina asparágová
0,102
g
Kyselina glutámová
0,184
g
Glycín
0,027
g
Prolín
0,026
g
Serine
0,044
g
Alkohol, etyl
0
g
Kofeín
0
mg
Predpokladaná nula (nevýznamné množstvo alebo sa prirodzene nevyskytuje v potravine, ako je vláknina v mäse)
Teobromín
0
mg
Predpokladaná nula (nevýznamné množstvo alebo sa prirodzene nevyskytuje v potravine, ako je vláknina v mäse)

Powered by BetterDocs