B9 (folát): Folát je potrebný pre rast buniek, metabolizmus aminokyselín, tvorbu červených a bielych krviniek a správne delenie buniek. Nachádza sa v potravinách, ako je listová zelenina, pečeň a fazuľa, alebo v doplnkoch výživy ako kyselina listová
B9 (folát): Folát je potrebný pre rast buniek, metabolizmus aminokyselín, tvorbu červených a bielych krviniek a správne delenie buniek. Nachádza sa v potravinách, ako je listová zelenina, pečeň a fazuľa, alebo v doplnkoch výživy ako kyselina listová