Tridosha je základný koncept v ajurvédskej medicíne, starovekom indickom systéme zdravia a liečby. Podľa ajurvédskej filozofie sú tridosha základné bioenergetické síly, ktoré riadia všetky fyziologické a psychologické procesy v ľudskom tele. Tieto tridosha sú Vata, Pitta a Kapha, každá z nich predstavuje kombináciu rôznych prvkov a kvalít.
- Vata: Vata je zložená z éteru a vzduchu. Je to energia pohybu, ktorá riadi všetky pohyby v tele, vrátane dýchania, krvného obehu, trávenia a nervového impulzu. Vata sa tiež pripisuje kvality ako ľahkosť, suchosť, chlad a premennosť.
- Pitta: Pitta sa skladá z ohňa a vody. Je to energia metabolizmu, ktorá riadi trávenie, látkovú výmenu, teplotu tela a emocionálny temperament. Pitta je spojená s kvalitami ako horlivosť, intenzita, horúčka a premenlivý charakter.
- Kapha: Kapha je zložená z vody a zeme. Je to energia štruktúry a stability, ktorá riadi rast, zadržiavanie tekutín, udržiavanie svalové hmoty a zabezpečuje stabilitu mysle a tela. Kapha sa pripisuje kvality ako ťažkosť, vlhkosť, chlad a stabilita.
Podľa ajurvédskej medicíny, každý človek má jedinečnú kombináciu týchto tridosh, ktorá sa nazýva jeho prakriti. Nerovnováha medzi týmito tridoshami môže viesť k rôznym zdravotným problémom a chorobám. Liečba v ajurvédskej medicíne sa často zameriava na obnovenie rovnováhy medzi tridoshami pomocou diéty, bylinných liekov, cvičenia, meditácie a ďalších terapií.
Tu je jeden z odkazov na literatúru, kde si Európan môže prečítať viac o tridoshe v ajurvédskej medicíne:
- Lad, V., & Frawley, D. (1998). „Ayurvedic Healing: A Comprehensive Guide“. Twin Lakes, WI: Lotus Press.