Prunella vulgaris  je liečivá bylina, ktorá patrí do čeľade mäty.

Niektorí tvrdia, že môže pomôcť chrániť pred vírusmi, infekciami a chronickými ochoreniami vrátane cukrovky a rakoviny (  1 ).

Takmer celý výskum na  Prunella vulgaris  bol však obmedzený na štúdie na zvieratách a na skúmavkách.

Tento článok poskytuje podrobný prehľad o  Prunella vulgaris  vrátane jeho použitia, potenciálnych výhod a vedľajších účinkov.

Prunella vulgaris  je bylinka, ktorá sa po stáročia používa na liečbu chorôb.

Je členom rodiny mäty a má veľké zelené listy a purpurové kvety. Rastie po celom svete vrátane Severnej Ameriky, Európy a Ázie.

Prunella vulgaris  je známa aj ako „všetko uzdravujúce“ vďaka svojmu tradičnému používaniu pri hojení rán, infekciách hrdla a niekoľkých ďalších ochoreniach (  1 ).

Možné zdravotné výhody tejto rastliny sa pripisujú viacerým jej zlúčeninám. Patria sem flavonoidy, triesloviny a kyselina ursolová, rozmarínová a oleanolová, ktoré môžu mať protizápalové a antioxidačné vlastnosti (  1 , 2 Dôveryhodný zdroj ,  3 Dôveryhodný zdroj ).

Tieto zlúčeniny môžu konkrétne pomôcť predchádzať komplikáciám spojeným s cukrovkou, chrániť pred herpesom a majú protirakovinové účinky ( 4 Dôveryhodný zdroj ,  5 Dôveryhodný zdroj ,  6 Dôveryhodný zdroj ).

Všetky časti bylinky sú jedlé a jej listy môžete pridať do šalátov alebo iných receptov.

Predáva sa tiež vo forme piluliek a tekutých extraktov, ako aj v balzamoch a mastiach, ktoré je možné aplikovať priamo na pokožku. Môžete to nájsť online alebo v doplnkových obchodoch.

ZHRNUTIE

Prunella vulgaris  je bylinka, ktorá obsahuje niekoľko prospešných zlúčenín. Môže sa používať na varenie, pridávať do mastí alebo konzumovať ako pilulka alebo extrakt.

Niekoľko štúdií na zvieratách a skúmavkách naznačuje, že  Prunella vulgaris  môže mať zdravotné výhody. Veľmi málo štúdií na ľuďoch však analyzovalo účinky tejto byliny.

Na úplné pochopenie jej možných výhod a nevýhod je potrebný rozsiahlejší výskum.

Môže pomôcť pri komplikáciách diabetu

Prunella vulgaris  môže pomôcť predchádzať komplikáciám spojeným s cukrovkou, ochorením vyznačujúcim sa vysokou hladinou cukru v krvi.

Štúdie v skúmavkách a na hlodavcoch naznačujú, že niektoré zlúčeniny v bylinke môžu inhibovať enzýmy, ktoré vo vašom tele rozkladajú a metabolizujú uhľohydráty. Na druhej strane to môže viesť k  zníženiu hladiny cukru v krvi a zlepšeniu kontroly cukrovky ( 7 Dôveryhodný zdroj ,  8 Dôveryhodný zdroj ).

Navyše  Prunella vulgaris  môže chrániť proti ateroskleróze, čo je kôrnatenie tepien, ktoré môžu zvýšiť riziko srdcového infarktu ( 4 Dôveryhodný zdroj ,  9 Dôveryhodný zdroj ).

Ľudia s cukrovkou majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku rizikových faktorov aterosklerózy, vrátane poškodenia tepien vysokou hladinou cukru v krvi, zvýšenými triglyceridmi a vysokým celkovým a LDL (zlým) cholesterolom ( 10 Dôveryhodný zdroj ).

Jedna 8-týždňová štúdia kŕmila diabetické myši stravou s vysokým obsahom tukov a cholesterolu a niektorým z nich poskytla extrakt z  Prunella vulgaris  .

Myši, ktorým bola podaná  Prunella vulgaris,  mali nižší celkový cholesterol v krvi, LDL (zlý) cholesterol a triglyceridy. Extrakt tiež viedol k zlepšeniu funkcie srdca ( 4 Dôveryhodný zdroj ).

Aj keď výsledky týchto štúdií naznačujú, že  Prunella vulgaris  môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi a predchádzať ateroskleróze spojenej s cukrovkou, je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či bude mať podobné účinky na ľudí.

Môže mať protirakovinové vlastnosti

Niektoré zlúčeniny v  Prunella vulgaris  môžu mať  protirakovinové účinky .

V štúdiách na skúmavkách sa ukázalo, že konkrétne uhľohydráty v rastline indukujú smrť rakovinotvorných buniek a zabraňujú rastu nádoru ( 6 Dôveryhodný zdroj ,  11 Dôveryhodný zdroj ).

Štúdie zo skúmaviek tiež ukazujú, že kyselina kávová, rozmarínová a ďalšie rastlinné zlúčeniny v tejto byline môžu pôsobiť ako antioxidanty, ktoré bojujú proti základnému poškodeniu buniek. Toto poškodenie je spôsobené reaktívnymi molekulami nazývanými voľné radikály, ktoré sú spojené s rozvojom rakoviny ( 12 Dôveryhodný zdroj ,  13 Dôveryhodný zdroj ).

Jedna štúdia na ľudských bunkách rakoviny pečene zistila, že  Prunella vulgaris  zastavila šírenie rakoviny inhibíciou určitých enzýmov, ktoré podporujú rast rakoviny ( 14 Dôveryhodný zdroj ).

Štúdia na 424 ľuďoch s rakovinou prsníka ďalej zistila, že tí, ktorí užívali bylinku spolu s protirakovinovým liekom, žili podstatne dlhšie ako tí, ktorí užívali lieky samotné ( 13 Dôveryhodný zdroj ).

V skutočnosti takmer dvakrát toľko ľudí v skupine, ktorí užívali  Prunella vulgaris  s liekmi, nevykazovali po liečbe žiadne známky ochorenia v porovnaní so skupinou, ktorá doplnok neužívala spolu s liekmi ( 13 Dôveryhodný zdroj ).

Majte však na pamäti, že tento výskum je v počiatočných fázach. Na úplné pochopenie úlohy  Prunella vulgaris  ako doplnkovej terapie rakoviny je potrebný ďalší ľudský výskum .

Môže pomôcť pri liečbe herpesu

Prunella vulgaris  sa často uvádza ako možná liečba vírusu herpes simplex (HSV), ktorý sa vyznačuje nákazlivými vredmi okolo úst alebo genitálií.

Konkrétne sa ukázalo , že typ sacharidu v  Prunella vulgaris  blokuje replikáciu buniek HSV v štúdiách na skúmavkách ( 5 Dôveryhodný zdroj ,  15 Dôveryhodný zdroj ,  16 Dôveryhodný zdroj ).

Okrem blokovania šírenia vírusu môže  Prunella vulgaris  chrániť pred herpesom aj stimuláciou aktivity imunitných buniek, ako sú makrofágy, ktoré pomáhajú vášmu telu bojovať s infekciou ( 17 Dôveryhodný zdroj ,  18 Dôveryhodný zdroj ).

Štúdie na zvieratách zistili, že lokálne krémy obsahujúce  Prunella vulgaris  významne znižujú počet vredov a kožných lézií spôsobených vírusom herpes ( 19 Dôveryhodný zdroj ).

Aj keď sú tieto výsledky sľubné, sú potrebné štúdie na ľuďoch, aby sa lepšie pochopilo, či ošetrenia obsahujúce  Prunella vulgaris  môžu pomôcť pri liečbe herpesu.

Môže mať protizápalovú aktivitu

Prunella vulgaris  môže tiež  pomôcť v boji proti zápalom vo vašom tele, a teda má potenciál pomôcť pri liečbe zápalových ochorení.

Jedna štúdia skúmavky v bunkách ľudského srdcového svalu zistila, že extrakt z  Prunella vulgaris  potláča aktivitu zápalových bielkovín, o ktorých je známe, že vedú k rozvoju srdcových chorôb a mŕtvice ( 20 Dôveryhodný zdroj ).

Prunella vulgaris  tiež dokázala bojovať proti črevným zápalom u myší. Môže chrániť pred chorobami, ako je kolitída, zápalový stav hrubého čreva, ktorý môže spôsobiť hnačku, bolesť žalúdka a krvácanie z konečníka ( 21 Dôveryhodný zdroj ).

Žiadne ľudské štúdie však neskúmali protizápalové účinky tejto bylinky.

ZHRNUTIE

Zlúčeniny  Prunella vulgaris  môžu predchádzať komplikáciám s cukrovkou, majú protirakovinové účinky, liečia herpes a bojujú so zápalom. Tento výskum je však v počiatočných fázach a sú potrebné ďalšie štúdie na ľuďoch.

Vzhľadom na to, že veľmi málo štúdií skúmalo účinky  Prunella vulgaris  na ľudí, existuje len málo informácií o jeho odporúčanom dávkovaní a možných vedľajších účinkoch.

Jedna štúdia na ľuďoch s rakovinou prsníka zistila, že konzumácia približne 207 ml extraktu  Prunella vulgaris  denne je bezpečná a nespôsobuje vedľajšie účinky ( 13 Dôveryhodný zdroj ).

Existuje však niekoľko rôznych typov  Prunella vulgaris  , vrátane tekutých extraktov, sušených piluliek a topických mastí, z ktorých niektoré môžu mať neznáme vedľajšie účinky.

Navyše nebol  vykonaný  žiadny výskum na  Prunella vulgaris  u detí alebo tehotných alebo dojčiacich žien. Preto nie je bezpečnosť tejto byliny v týchto populáciách známa.

Ak máte záujem užívať  Prunella vulgaris  na liečbu cukrovky, herpesu alebo iného ochorenia, poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Majte na pamäti, že doplnky nie sú v USA dobre regulované. Mali by ste teda hľadať  Prunella vulgaris  , ktorá bola testovaná na kvalitu treťou stranou.

ZHRNUTIE

Pretože existuje obmedzený výskum  Prunella vulgaris  u ľudí, neexistujú žiadne informácie o jeho potenciálnych vedľajších účinkoch alebo odporúčanom dávkovaní. Pred užitím  Prunella vulgaris  sa poraďte s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Prunella vulgaris  je liečivá bylina, ktorá sa po stáročia používa na liečbu infekcií a iných chorôb.

Niektoré štúdie uvádzajú, že môže pomôcť v boji proti zápalom, chrániť pred rakovinou, predchádzať komplikáciám diabetu a liečiť herpes. Väčšina výskumu tejto bylinky sa však obmedzila na štúdie skúmavky a zvieratá. Je potrebný oveľa viac výskumu na ľuďoch.

Ak máte záujem užívať  Prunella vulgaris  pre určitý stav, poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.