Áno, kombinácia srvátky a vitamínu B12 môže priniesť významné zdravotné výhody. Vitamín B12 je nevyhnutný pre množstvo funkcií v organizme, vrátane tvorby červených krviniek, správneho fungovania nervového systému a metabolizmu energie. Nedostatok vitamínu B12 môže mať negatívny vplyv na zdravie a spôsobiť rôzne symptómy, ako únava, slabosť, poruchy pamäti a koncentrácie, a neurologické problémy.
Srvátka obsahuje rôzne živiny, vrátane bielkovín, vitamínov, minerálov a aminokyselín. Obsahuje aj malé množstvo vitamínu B12, avšak jeho koncentrácia je zvyčajne nižšia v porovnaní s inými zdrojmi, ako napríklad mäso, ryby alebo mliečne výrobky. Preto srvátka sama o sebe nie je hlavným zdrojom vitamínu B12.
Avšak pravidelné užívanie srvátky v kombinácii s potrebným príjmom vitamínu B12 z iných zdrojov (napríklad potraviny živočíšneho pôvodu alebo doplnky stravy) môže mať pozitívny vplyv na zdravie. Kombinácia bielkovín a vitamínu B12 z rôznych zdrojov môže podporiť správne fungovanie organizmu, zlepšiť metabolizmus a výživu tkanív, podporiť imunitný systém a zvýšiť energetickú hladinu.
