Rozmarínový esenciálny olej a vlasy

Rozmarín je kulinárska a liečivá bylina. Táto drevitá trvalka pochádza z oblasti Stredozemného mora, kde sa po stáročia používa ako potravina a liek.

Podobne ako  oregano , mäta pieporná a škorica, aj rozmarín sa často nachádza vo forme esenciálneho oleja. Esenciálne oleje sú vysoko koncentrované a destilované extrakty prchavých rastlinných zlúčenín. Používajú sa na varenie, čistenie, krásu, zdravie a iné účely.

Rozmarínový esenciálny olej  je bežnou odrodou, ktorú si môžete kúpiť a použiť ako domáci liek. Zdravotné využitie oleja siaha od  antioxidačných  výhod a protizápalových účinkov až po zlepšenie pamäte a ďalšie.

V posledných rokoch sa objavili tvrdenia, že olej môže byť skvelý na rast vlasov. Niektorí hovoria, že by to mohlo dokonca zabrániť  vypadávaniu vlasov , poukazujúc na to, že stredomorské kultúry používajú rozmarín na oplachovanie vlasov na podporu rastu vlasov po stovky rokov ako podporný dôkaz.

Môže rozmarínový olej liečiť vypadávanie vlasov?

Myšlienka, že rozmarínový olej podporuje rast vlasov, môže pochádzať zo základných zdravotných výhod rozmarínu. O rastline vo forme esenciálneho oleja sa hovorí:

• majú protizápalové vlastnosti
• podporovať rast nervov
• zlepšiť obeh

Rovnako ako  mätový esenciálny olej  (tiež používaný na podporu rastu vlasov), rozmarínový esenciálny olej posilňuje krvný obeh. V dôsledku toho by to mohlo zabrániť tomu, aby vlasové folikuly trpeli nedostatkom krvi, odumierali a viedli k vypadávaniu vlasov.

Okrem stimulácie rastu vlasov sa rozmarínový esenciálny olej používa na prevenciu  predčasného šedivenia  a  lupín . Môže tiež pomôcť suchej alebo  svrbiacej pokožke hlavy .

Podporujú tieto tvrdenia štúdie?

Podľa niektorých vedeckých dôkazov môže rozmarín prospievať nervovému tkanivu.

Kyselina karnosová, účinná látka v rastline, vyliečila poškodenie tkaniva a nervov  v jednej štúdii . Táto schopnosť liečiť nervové zakončenia môže omladiť aj nervy v pokožke hlavy, čo môže viesť k obnoveniu rastu vlasov.

Odhaľujúce nedávne štúdie ukazujú, že rozmarín priamo pomáha chrániť pred vypadávaním vlasov. Jedna skúška Trusted Source z roku 2015  postavila esenciálny olej proti minoxidilu, komerčne známemu ako Rogaine. Obidva boli použité na ľudských subjektoch s androgénnou alopéciou ( mužská  alebo  ženská plešatosť ).

Výsledky ukázali, že rozmarínový esenciálny olej bol rovnako účinný ako minoxidil. Počas procesu pomáhal vedľajším účinkom svrbenia pokožky hlavy úspešnejšie ako minoxidil.

Ďalšia štúdia Dôveryhodný zdroj  extraktu z listov rozmarínu (odlišného od esenciálneho oleja) ukázala, že stimuluje rast vlasov. K tomu došlo, keď bolo vypadávanie vlasov spustené testosterónom (ako pri vzorovej plešatosti). Táto štúdia sa však uskutočnila na myšiach.

Dve samostatné klinické recenzie –  jedna z dôveryhodného zdroja z roku 2010  a  jedna z roku 2011  – tiež uznávajú potenciál rastu vlasov rozmarínu. Prvý spomínaný cituje štúdiu s úspešným opätovným rastom vlasov u ľudí s  alopéciou  , ktorí používali esenciálne oleje. Jedným z týchto esenciálnych olejov bol rozmarín.

V druhom prehľade bol rozmarínový esenciálny olej opísaný ako prostriedok na regeneráciu vypadávania vlasov. Bolo to kvôli jeho účinkom na zlepšenie obehu.

Ako mám použiť rozmarínový olej na vypadávanie vlasov?

Tu je niekoľko spôsobov, ako vyskúšať použiť rozmarínový esenciálny olej ako regeneračný prostriedok na vlasy a zahusťovadlo. Na začiatok vyskúšajte niektorú z týchto procedúr raz až dvakrát týždenne. Používajte ich častejšie, keď si to želáte, alebo vám ich používanie vyhovuje.

1. Vmasírujte si ho priamo do pokožky hlavy

Po zmiešaní asi 5 kvapiek rozmarínového esenciálneho oleja s čajovou lyžičkou nosného oleja (ako je jojobový olej alebo  kokosový olej ) po kúpeli alebo sprche rovnomerne vmasírujte do pokožky hlavy. Následné opláchnutie oleja je voliteľné – ak ho však opláchnete, nechajte olej predtým pôsobiť na pokožke hlavy aspoň 5 až 10 minút.

2. Vmiešajte ho do šampónu

To sa môže týkať aj kondicionérov, pleťových vôd alebo krémov. Hrajte na istotu a nepridávajte príliš veľa. Dodržujte približne päť kvapiek na uncu produktu. Potom produkt používajte ako obvykle. Môžete tiež pridať 2 až 3 kvapky priamo do akéhokoľvek vlasového produktu, keď si pred použitím nanesiete na dlaň.

3. Pridajte ho do vlastného domáceho šampónu

Na internete je veľa receptov na základný šampón. Môžete tiež pridať esenciálne oleje pre vaše preferované výhody pre zdravie a krásu. Môžu obsahovať zmes jedlej sódy, kokosového oleja, esenciálneho oleja a prípadne aj iných olejov. Vyskúšajte tento v Tiny Apothecary .

Čo by som mal vedieť pred použitím rozmarínového oleja?

Zabráňte vniknutiu esenciálneho oleja do očí. Ak dôjde ku kontaktu, rýchlo si vypláchnite oči studenou vodou.

Rovnako si dávajte pozor, aby ste si na pokožku hlavy nenaniesli príliš veľa. Je známe, že rozmarínový esenciálny olej dráždi pokožku. Môže to spôsobiť nepohodlie, ale žiadne zdravotné nebezpečenstvo. Aby ste predišli podráždeniu pokožky, pred aplikáciou zrieďte olej nosným olejom alebo iným produktom.

O bezpečnosti používania rozmarínových esenciálnych olejov počas tehotenstva alebo dojčenia sa nevie dosť. Hoci používanie esenciálneho oleja na vypadávanie vlasov sa vykonáva iba lokálne, buďte opatrní – jeho účinky v tomto ohľade sú stále neznáme.

Záver

Rozmarín mnohí úspešne používajú na podporu rastu vlasov. Použitie rozmarínového esenciálneho oleja vám môže veľmi dobre pomôcť.

Veda a osobné skúsenosti spolu silne naznačujú, že esenciálny olej chráni pred vypadávaním vlasov, najmä tým, ktoré súvisí s mužskou alebo ženskou plešatosťou. Môže byť dokonca účinný pri alopécii.

Rozmarínový esenciálny olej je jednoduchý liek, ktorý môžete použiť aj doma, a môže dokonca konkurovať komerčným produktom. A čo viac, pri správnom používaní je celkom bezpečný a prináša len veľmi málo vedľajších účinkov.