Zástancovia banánových šupiek na starostlivosť o pleť navrhujú:

• rozotrením banánovej šupky na tvár, aby ste rozjasnili pleť a  zredukovali vrásky
• umiestnením banánovej šupky na zatvorené oči, aby ste  znížili opuch
• použitie banánovej šupky ako zvlhčovača na hydratáciu pokožky
• trením šupky na  jazvy po akné  , aby ste im pomohli vyblednúť
• liečba psoriázy  aplikáciou banánovej šupky na oblasť so psoriázou na zvlhčenie a zmiernenie svrbenia
• odstránenie bradavice  prelepením kúska zrelej banánovej šupky a jej ponechaním cez noc

Tieto navrhované použitia nie sú podporované klinickým výskumom. Štúdie však ukazujú, že banánové šupky majú množstvo zložiek, ktoré ponúkajú možné výhody:

• Recenzia  z roku 2018  ukázala, že banánové šupky sú bohaté na fenolické látky, ktoré majú silné antimikrobiálne a antioxidačné vlastnosti a sú spojené s mnohými zdravotnými výhodami.
• Podľa  článku Trusted Source z roku 2011 banánové šupky obsahujú množstvo bioaktívnych zlúčenín, ako sú karotenoidy a polyfenoly.
• Štúdia  z roku 2012  zistila, že extrakty z banánovej šupky majú  protizápalové vlastnosti .

Zástancovia prírodných produktov pre zdravie a kozmetiku navrhujú použiť banánovú šupku ako prísadu do  masky na vlasy . Hovorí sa, že vaše vlasy budú jemnejšie a lesklejšie.

Jedným zo spôsobov, ako podporujú toto tvrdenie, je upozorniť na antioxidanty v banánovej šupke. Naznačujú, že tieto antioxidanty neutralizujú voľné radikály, aby udržali vlasy silné a zdravé.

Podľa  štúdie Trusted Source z roku 2015 banánové šupky preukázali antibakteriálnu aktivitu proti  A. actinomycetemcomitans  a  P. gingivalis . Tieto baktérie prispievajú k ochoreniam parodontu, ako je  zápal ďasien  a  paradentóza .

Hoci sa táto a ďalšie štúdie nezamerali na priamu aplikáciu banánovej šupky na zuby, odborníci na prírodné liečenie tvrdia, že trenie banánovej šupky na zuby je dobré pre vaše zuby a ďasná.

Tiež naznačujú, že ak to budete robiť každý deň po dobu jedného týždňa, môže to  vybieliť vaše zuby .

Antimikrobiálne, antioxidačné a protizápalové vlastnosti banánových šupiek vedú niektorých zástancov ľudovej medicíny k tomu, že:

• pritlačením šupky proti  spáleniu od slnka ,  vyrážke z jedovatého brečtanu alebo  uhryznutiu hmyzom  , aby ste uľavili od svrbenia
• zníženie  bolesti hlavy  umiestnením jednej mrazenej banánovej šupky na čelo a jednej mrazenej banánovej šupky na zadnú časť krku
• položte banánovú šupku na  triesku  v šupke na 15 minút, aby ste ju vytiahli na povrch

Namiesto toho, aby ich dávali priamo do koša alebo kompostu, veľa ľudí našlo využitie banánových šupiek v domácnosti, vrátane ich použitia na leštenie a rozjasnenie:

• listy izbovej rastliny
• kožené topánky
• striebro

Mnoho ekologických záhradníkov odporúča dať banánové šupky na použitie v záhrade, než ich plytvať. Navrhujú:

• pridávať ich do pôdy ako potravu pre červy
• zmiešaním s vodou na výrobu rastlinného hnojiva
• ich umiestnenie pod ružové kríky ako odstrašujúci prostriedok proti voškám
• pomocou nich prilákať motýle
• ich kompostovanie

Áno, sú ľudia, ktorí jedia šupku aj ovocie z banánu. Odporúčania zahŕňajú:

• varením banánových šupiek vo vode na prípravu čaju
• používanie banánových šupiek ako prísady do chutney
• varenie banánových šupiek s vodou a cukrom, aby ste ich osladili
• rozmixovanie banánových šupiek do ovocného smoothie

Výskum naznačuje, že banánové šupky môžu mať prospešné vlastnosti na použitie vo farmaceutickom aj potravinárskom priemysle. Mnohé metódy sú však založené na neoficiálnych informáciách alebo ľudových prostriedkoch.

Ak uvažujete o použití banánových šupiek na zdravotné alebo kozmetické účely, zvážte diskusiu so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Môžu mať ďalšie prírodné riešenia, ktoré môžete vyskúšať.